Sobre o livro

Sinopse

Informação

Voce foi pedida em casamento, organizou a festa, montou a casa onde vai morar e, de repente, se deu conta de que não está satisfeita com o seu corpo ? ate porque, durante os preparativos, voce descontou toda a ansiedade na comida. Mas, como falta pouco tempo para a cerimônia, voce acredita que não há nada que possa ser feito. Afinal, so lhe restam tres meses, e ninguem entra em forma em tres meses...e aí que voce se engana! O programa Noiva em Forma, desenvolvido pelas educadoras físicas Carina Rosin e Flavia Picolo, propõe 12 semanas de reeducação alimentar e exercícios físicos que farão qualquer noiva, ate aquela que nunca fez dieta, perder os quilinhos a mais e chegar à cerimônia linda e radiante, usando o vestido perfeito e recuperando a autoestima que faltava.As orientações nutricionais e o programa de exercícios que voce encontra neste Manual da Noiva em Forma foram criados exclusivamente para ajudar quem não tem tempo mas tem força de vontade de sobra! Prepare-se para fazer uma mudança que vai não apenas marcar o dia do seu casamento, mas toda a sua vida.

Características

Número de Páginas152
Ano da Edição2016
AcabamentoBrochura
Numero da Edição1
IdiomaPortuguês

Principal

Todos os AutoresCarina Rosin, Flavia Picolo

Autores

Autor Principal | BenviraCarina Rosin

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